YOGA-RETRAITE verstilling
x
Het einde van het jaar. De donkere dagen voor kerst. Afsluiten hoort bij December, zoals Yin bij Yang hoort. Bezinning, reflectie, verstilling, inkeer en keuzes maken. Een dag voor jezelf waarin je stil kunt zijn en kunt luisteren naar je innerlijk kompas.
x
programma:
10:00 inloop met koffie en thee
10:30 - 12:30 yin-yoga
12:30 - 13:30 lunch
13:30 - 15:30 flow yoga en meditatie
15:30 - 16:00 pauze
16:00 - 18:00 yin-yoga in stilte
18:00 - 19:30 diner
19:30 - 21:00 yoga nidra
kosten € 145,-
x