Evb 7110
Andrea en Brigitte Slot zijn in 2004 begonnen met Slot-Zentrum. Hun passie is de laatste jaren steeds meer richting Yoga en Pilates verschoven. Zij integreren hun kennis verworven vanuit de fysiotherapie, natuurgeneeskunde en psychosociale therapie in de verschillende vormen van Pilates en Yoga.
Evb 7237 Kklein
Slot-Zentrum is onderdeel van ons holistisch gezondheidscentrum "De Oude School" in Wezep. Wij zien jou voor wie je bent, uniek! Wij zien jou als mens, als geheel, zowel fysiek, emotioneel, mentaal als spiritueel. Balans is ons streven. Jij kiest de weg...........

Slot-Zentrum is gesloten van 03-08-2019 t/m 25-08-2019

Wij zijn weer open op maandag 26-08-2019

Kijk op ons lesrooster en kom een proefles naar keuze volgen!

Kijk op Slot-Natuurlijk voor het MYR-concept (MYR)

Yin Yoga

EVB_6671_2.jpg
Yin Yoga

Dit is een verstillende, meditatieve vorm van yoga, waarbij bindweefsel, spieren, pezen en meridianen op intensieve manier op rek gebracht worden.

Lees meer..

Power Yoga

EVB_6888_2.jpg
Power Yoga

Een dynamische bewegingsvorm van yoga waarin binnen de vrijheid van houdingen, kracht, bewustzijn, ademhaling, flexibiliteit, coördinatie en balans worden aangesproken.

Lees meer..

Pilates

evb_6896_2.jpg
Pilates

Hierbij licht de de nadruk op het versterken en verlengen van spieren. Centriciteit, concentratie, controle, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen staan centraal binnen de les.

Lees meer..

Integrale Yoga

EVB_6763cut2.jpg
Integrale Yoga

Integrale Yoga is een volledige yoga: alle elementen van de traditionele yogavormen zijn er in terug te vinden.

Lees meer..

Hatha Yoga

EVB_6876_2.jpg
Hatha Yoga

Bij Hatha Yoga ligt de nadruk op de lichaamshoudingen (asana's) en ademhaling (pranayama), waarbij de asana's statisch worden uitgevoerd om met behulp van ademhaling diepgang te krijgen.   

Lees meer..

Dru Yoga

EVB_6704_cut.jpg
Dru Yoga

Kenmerkend binnen Dru Yoga zijn de EBR's (energy block release). Een oefenreeks van vloeiende bewegingen die energieblokkades op fysiek, mentaal en emotioneel vlak helpen oplossen.

Lees meer..

Kinder Yoga

EVB_6862_2_site.jpg
Kinder Yoga

Binnen de kinderyoga zijn ademhaling, concentratie, beweging, houding, ontspanning, meditatie en visualisatie de belangrijkste elementen.

Lees meer..

Mindfulness

EVB_6992kl.jpg
Mindfulness

Mindfulness is leven met aandacht. Bewust aandacht geven aan wat er hier en nu is. Gedachten, gevoelens, lichamelijke sensaties. Zonder te oordelen.

Lees meer..

Power Yin

EVB_6682.jpg
Power Yin

Power Yin is een combinatie van Power Yoga en Yin Yoga waarbij het versterken van spieren en het versoepelen van bindweefsel centraal staat. Dynamische Yang houdingen en zachte Yin houdingen wisselen elkaar af.

Lees meer..