Lessen
Pilates
Joseph Pilates ontwikkelde de Pilates methode in het begin van de 20e eeuw. Pilates noemde zijn methode Contrology omdat hij ervan overtuigd…
Lees meer
Yin Yoga
Yin Yoga is een zachte maar intense yogastijl waarbij je langere tijd in een houding blijft. Met deze vorm van…
Lees meer
Power Yoga
Power Yoga is gebaseerd op Ashtanga (Vinyasa) Yoga, een traditionele vorm van yoga die 5000 jaar oud wordt geschat, afkomstig…
Lees meer