YOGA RETRAITE NOVEMBER 2020


 nick    21 okt 2020 : 22:30
 Niets    Algemeen

In november 2020 verzorgt Slot-Zentrum een retraite met yoga en meditatie.

In november 2020 verzorgt Slot-Zentrum een retraite met yoga en meditatie. Dit geeft je de kans om in de geweldige ambiance van de Leeuwte 51 liggend in natuurgebied "de Wieden" lichaam en geest te verbinden en die belangrijke rust te nemen.Een "lang" weekend lang  (van vrijdagmiddag 20 tot zondagmiddag 22 november 2020) tijd voor jezelf. Ervaar de diepe werking van Power yoga, Yin yoga, Yoga Nidra, meditatie, gezonde voeding en ontspanning.   

Andrea en Brigitte Slot integreren hun kennis vanuit de fysiotherapie, natuurgeneeskunde en psychosociale therapie in de verschillende vormen van yoga.  

Van vrijdagmiddag 20 november, 15:00 uur tot zondag 22 november, 15:00 uur bent u welkom voor deze retraite. Door de coronamaatregelen zijn wij genoodzaakt in kleine groepen van 6 deelnemers te werken.  

Tijdens dit weekend is het mogelijk om naast de yogalessen een boottochtje door natuurgebied de weerribben/wieden te maken, een ontspannen massage te krijgen of een screening door een fysiotherapeut te krijgen. Ook bestaat er de mogelijkheid om u te laten masseren.   

,

PROGRAMMA:.

Vrijdag 20 november: 

15:00 uur      Ontvangst in de Leeuwte 51

1600 - 17:30 Power Yin

18:00 - 19:00 Diner

19:30 - 21:30 Yin yoga en Yoga Nidra

.

Zaterdag 21 november

08:00 - 09:00 Ontbijt

09:00 - 10:30 Power Yin

12:30 - 13:30 Lunch

13:30 - 15:30 Mindful lopen

18:00 - 19:00 Diner

19:30 - 21:00 Yoga en klankschalen

.

Zondag 22 november

08:00 - 09:00 Ontbijt

09:00 - 10:30 Power Yoga

12:30 - 13:30 Lunch

13:30 - 14:30 Bezinning 

15:00 afscheid





0 Reacties