Andrea en Brigitte Slot zijn in 2004 begonnen met Slot-Zentrum. Hun passie is de laatste jaren steeds meer richting Yoga en Pilates verschoven. Zij integreren hun kennis verworven vanuit de fysiotherapie, natuurgeneeskunde en psychosociale therapie in de verschillende vormen van Pilates en Yoga. |
Slot-Zentrum is onderdeel van ons holistisch gezondheidscentrum "De Oude School" in Wezep. Wij zien jou voor wie je bent, uniek! Wij zien jou als mens, als geheel, zowel fysiek, emotioneel, mentaal als spiritueel. Balans is ons streven. Jij kiest de weg........... |
Dit is een verstillende, meditatieve vorm van yoga, waarbij bindweefsel, spieren, pezen en meridianen op intensieve manier op rek gebracht worden.
Lees meer..Een dynamische bewegingsvorm van yoga waarin binnen de vrijheid van houdingen, kracht, bewustzijn, ademhaling, flexibiliteit, coördinatie en balans worden aangesproken.
Lees meer..Hierbij licht de de nadruk op het versterken en verlengen van spieren. Centriciteit, concentratie, controle, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen staan centraal binnen de les.
Lees meer..Integrale Yoga is een volledige yoga: alle elementen van de traditionele yogavormen zijn er in terug te vinden.
Lees meer..Bij Hatha Yoga ligt de nadruk op de lichaamshoudingen (asana's) en ademhaling (pranayama), waarbij de asana's statisch worden uitgevoerd om met behulp van ademhaling diepgang te krijgen.
Lees meer..Kenmerkend binnen Dru Yoga zijn de EBR's (energy block release). Een oefenreeks van vloeiende bewegingen die energieblokkades op fysiek, mentaal en emotioneel vlak helpen oplossen.
Lees meer..Binnen de kinderyoga zijn ademhaling, concentratie, beweging, houding, ontspanning, meditatie en visualisatie de belangrijkste elementen.
Lees meer..Mindfulness is leven met aandacht. Bewust aandacht geven aan wat er hier en nu is. Gedachten, gevoelens, lichamelijke sensaties. Zonder te oordelen.
Lees meer..Power Yin is een combinatie van Power Yoga en Yin Yoga waarbij het versterken van spieren en het versoepelen van bindweefsel centraal staat. Dynamische Yang houdingen en zachte Yin houdingen wisselen elkaar af.
Lees meer..NIEUWE INFO PER 25-02-2022: Alle lessen zijn weer als v ...
Slot-Zentrum verzorgt ook retraites met yoga en meditatie.
update 15-03-2020: Wegens het coronavirus zijn vluchten ...
Kijk op de website van