Dru Yoga

Dru yoga komt oorspronkelijk uit Noord India en dankt zijn naam aan de poolster Druvhana, die altijd onbeweeglijk aan de hemel staat en zo symbool is voor de terugkeer naar het onveranderlijk stille punt in jezelf.

Kenmerkend voor Dru yoga zijn de Energy Block Release (E.B.R.) sequenties; oefenreeksen, vloeiende bewegingen die energieblokkades op het fysieke, mentale en emotionele vlak helpen oplossen.

Elke sequentie heeft een specifieke uitwerking die je in staat stelt, uitnodigt, om met de stroom van het leven mee te gaan.

Dru yoga lessen beginnen met een activering, gevolgd door een sequentie, asana’s (yogahoudingen), meditatie en eindigen met een diepe ontspanning.

Dru yoga tijdens een retraite dag of weekend

De retraites vinden plaats aan de Leeuwte 51 in Sint Jansklooster, in de prachtig gerestaureerde rijks-monumentale boerderij uit 1792.

Er zijn 3 gemeenschappelijke slaapkamers en 2 gemeen­schappelijke badkamers. Wees welkom op onze prachtige lokatie in Nationaal park Weerribben- Wieden. Deze ontspannen omgeving nodigt je uit om in verbinding te gaan met jezelf, de ander en de natuur.

Verblijven bij ons is mogelijk in een 3 of 4 persoons – kamer, indien de retraites volgeboekt zijn. Ook zijn er b&b’s in de nabije omgeving als u meer op u privacy gesteld bent. Adressen op aanvraag.