YOGA-RETRAITE algemeen
“ Zoals de golven oplossen in de diepte van de oceaan, verdwijnen in stilte al onze maskers, al onze patronen, al onze conditionering.
In deze diepte der ledigheid ontwaart zich iets van het naakte besef, van wie we werkelijk zijn.”
x
Met veel passie, enthousiasme en aandacht nemen wij je mee op avontuur op een heerlijke plek aan de Leeuwte.
Tijdens deze 3 daagse retraite laat je alle hectiek achter je en krijg je de ruimte om volledig uit te rusten en opnieuw je balans te vinden.
Tijd voor jezelf, voor verdieping, verwerking, verstilling, ontmoeting en voor de natuur.
Onze retraite zal bestaan uit Yin Yoga, Power Yin, Klankschalen, Yoga Nidra, laarzenpad, meditatie en Mindful lopen. Tevens is er ruimte voor massages, manuele fysiotherapie en een boottochtje. Niets moet, alles kan.
Onze kok zorgt voor gezonde, vegetarische biologische maaltijden.
c
Programma:
Vrijdag
15:00 ontvangst
16:00 - 17:30 power yin
18:00 - 19:00 diner
19:30 - 21:30 yin yoga en yoga nidra
.
Zaterdag
08:00 - 09:00 ontbijt
09:00 - 10:30 flow yoga
10:30 - 11:00 pauze
11:00 - 12:30 yin yoga
12:30 - 13:30 lunch
13:30 - 15:30 mindful lopen /varen
15:30 - 17:00 yoga & meditatie
18:00 - 19:00 diner
19:30 - 21:00 quantum-breathe
.
Zondag
08:00 - 09:00 ontbijt
09:00 - 10.30 laarzenpad
10:30 - 11:00 pauze
11.00 - 12.30 yin 3.3
12.30 - 13:30 lunch
13:30 - 15:00 your-yin & meditatie
15:00 afscheid
x
.Totale kosten voor een weekendprogramma inclusief 2 overnachtingen, 2x diner, 2x lunch en 2x ontbijt zijn € 325,- Inschrijving pas definitief na betaling.
x